zdrowy styl życia

Kuracje oczyszczające

Zdrowy i właściwie funkcjonujący organizm to jeden z warunków szczupłej i poprawnej sylwetki naszego ciała. Czytając wiele publikacji na temat odchudzania oraz rozmawiając z dietetykami wyciągnęłam bardzo zaskakujące wnioski. Otóż wśród artykułów w Internecie, instruktarzów…


Płaski brzuch

Płaski brzuch to marzenie wielu osób nie tylko kobiet ale też i mężczyzn. Patrząc na te wysportowane ciała fitness i niesamowicie wyrzeźbione mięśnie brzucha, aż nie można wyjść z podziwu.


Zrzuć zbędne kilogramy bez głodu i wysiłku

Nigdy nie znajdziesz łatwiejszego i szybszego sposobu na utratę wagi. To brzmi zbyt dobrze by mogło być prawdziwe. W każdym razie, w ciągu ostatnich 10 lat, japoński lekarz Fukutsudzi pomaga kobietom schudnąć tak szybko jak…


Mechanizm tycia

Jak już wspomniałam o kobietach to w tym kierunku temat będę kontynuować. Co prawda z  nadwagę mają również problem mężczyźni, ale dla lepszego zrozumienia problemu przytoczę tutaj pewien przykład, związany właśnie z aspektem przyrastania z…


Moja kuracja odchudzająca- Gimnastyka

Gimnastyka to jeden z aspektów odchudzania. Można oczywiście go pominąć, ale efekty mogą być mniejsze. Jeżeli ktoś jest na diecie to zawsze schudnie. Moja dietetyczka poradziła mi, abym ćwiczyła 3 razy w tygodniu po 40…