zdrowie

Pyszne śniadanko z kaszą jaglaną

Jagła to najstarsza i najzdrowsza kasza, przyrządzana z prosa. Posiada wiele cennych składników, a co najważniejsze jest bez glutenu. Dlatego polecana jest chorym na celiakie. Kasza jaglana odgrywa również ważną rolę w procesie odchudzania.



Co zawierają w swoim składzie kosmetyki, które używasz na codzień

Produkty kosmetyczne naturalnego pochodzenia stają się coraz bardziej popularne. Człowiek świadomy zdrowia własnego ciała wybiera to, co współgra z naturalnymi procesami i  potrzebami swojego organizmu. Dlatego zanim zdecydujesz się na zakup danego produktu warto zwrócić…


Chleb bezglutenowy własnej roboty

W internecie znalazłam kilka ciekawych i  podobno sprawdzonych przepisów na zdrowy chleb bezglutenowy. Bochenki są smaczne, a przede wszystkim bez konserwantów i wszelkiego rodzaju stabilizatorów. Drożdże zawsze można zastąpić bezglutenowym zakwasem z mąki gryczanej. przepis…



Wprost z natury

NATURA- to jest to czego nam coraz bardziej brakuje w naszym środowisku i jedzeniu. Zanieczyszczone powietrze, produkty żywnościowe bogate w składniki chemiczne, nietolerowane przez nasze organizmy oraz kosmetyki wytwarzane na bazie gliceryny i parabenów, które…


Sprawdzony przepis na ocet jabłkowy

Przepis na ten ocet jabłkowy kiedyś ściągnęłam ze strony bioslone. Według tego przepisu robię ocet i wychodzi bardzo dobry. Nie psuje się i nie pleśnieje. Ma słodko-kwaśny smak i może długo postać. Polecam.


Przepis na masło kokosowe

Orzech kokosowy posiada wiele właściwości zdrowotnych. W jego składzie znajdują się kwasy tłuszczowe, które m.in. przyśpieszają przemianę materii. Produkt ten jest polecany w dietach odchudzających. Zawiera również wiele substancji odżywczych.


Chińska sałatka z ogórków

Sezon ogórkowy w pełni. Większość z nas zaczyna już myśleć o zaprawach na jesień i zimę. Co prawda ostatnio zimy nie są zbyt uporczywe i męczące, ale nasza polska tradycja, zakorzeniona w naszych umysłach kieruje…


Dietetyczne ciasteczka owsiane

Każdy z nas ma ochotę na małe co nieco do kawki. Co prawda osoby dbające o linie lub odchudzające się unikają słodyczy jak ognia. Ale czasem przychodzi taka chwila no nie: „ nie wytrzymam”. I…