przepisy kulinarne

Coś do chleba i nie tylko

Soczewica to bardzo popularne warzywo w diecie wegańskiej, jako alternatywa dla mięsa. Posiada wiele wartości odżywczych, a przede wszystkim zawiera dużo białka. Ponadto jest bogatym źródłem potasu i kwasu foliowego. Soczewica jest produktem zawierającym w…


Czarna rzepa na oczyszczanie wątroby

Czarna rzepa posiada wiele walorów odżywczych i leczniczych. Ma działanie przeciwbakteryjne, żółciopędne, pomaga przy kamienicy moczowej, kaszlu, a także nerwobólach i niedokrwistości. Ponadto jest to prawdziwa bomba witaminowa.