ZDROWIE


Sól fakty i mity

O soli można napisać prawdziwy list pochwalny. Oczyszcza z toksyn, poprawia krążenie, przyspiesza przemianę materii, niszczy zarazki i leczy różne dolegliwości. Gdyby nie sól człowiek miałby problem z trawieniem prawie wszystkiego  i nie przyswajałby składników odżywczych. Gdyby nie…


Kuracje oczyszczające

Zdrowy i właściwie funkcjonujący organizm to jeden z warunków szczupłej i poprawnej sylwetki naszego ciała. Czytając wiele publikacji na temat odchudzania oraz rozmawiając z dietetykami wyciągnęłam bardzo zaskakujące wnioski. Otóż wśród artykułów w Internecie, instruktarzów…


Płaski brzuch

Płaski brzuch to marzenie wielu osób nie tylko kobiet ale też i mężczyzn. Patrząc na te wysportowane ciała fitness i niesamowicie wyrzeźbione mięśnie brzucha, aż nie można wyjść z podziwu.


Nasz metabolizm

Jako młoda dziewczyna potrafiłam bardzo szybko schudnąć i to w krótkim czasie. Wystarczyło mi nieco ograniczyć jedzenie, zapomnieć na jakiś czas o słodyczach i jeździć na rowerze. Pamiętam, że kilogramy zjeżdżały ze mnie jak szalone….


Mechanizm tycia

Jak już wspomniałam o kobietach to w tym kierunku temat będę kontynuować. Co prawda z  nadwagę mają również problem mężczyźni, ale dla lepszego zrozumienia problemu przytoczę tutaj pewien przykład, związany właśnie z aspektem przyrastania z…


Psychologia przybierania na wadze

Dla wielu osób wydaje się, że otyłość czy nadwaga to problem typowo fizyczny. Po prostu za dużo jemy, prowadzimy zły styl życia i nieprawidłową dietę. Owszem to wszystko się zgadza, ale tak naprawdę ma to…