DIETETYKA

Napój detoks

Złogi w organizmie to problem praktycznie każdego z nas. Siedzący tryb życia, niezdrowa dieta powodują, że przez lata w naszym organizmie, a szczególnie w jelitach zbierają się różne produkty przemiany materii w postaci złogów i…

Read More

Płaski i jędrny brzuch bez ćwiczeń

Wiele osób mimo diety niskotłuszczowej i spędzania wielu godzin na siłowni osiąga minimalne wyniki jeśli chodzi o spalanie tłuszczu w okolicach brzucha. A to dlatego, że popularne „brzuszki” i  inne treningi siłowe są ćwiczeniami anaerobowymi…


Zrzuć zbędne kilogramy bez głodu i wysiłku

Nigdy nie znajdziesz łatwiejszego i szybszego sposobu na utratę wagi. To brzmi zbyt dobrze by mogło być prawdziwe. W każdym razie, w ciągu ostatnich 10 lat, japoński lekarz Fukutsudzi pomaga kobietom schudnąć tak szybko jak…


Moja kuracja odchudzająca- Gimnastyka

Gimnastyka to jeden z aspektów odchudzania. Można oczywiście go pominąć, ale efekty mogą być mniejsze. Jeżeli ktoś jest na diecie to zawsze schudnie. Moja dietetyczka poradziła mi, abym ćwiczyła 3 razy w tygodniu po 40…